Известный боец смешанных единоборств Александр Емельяненко показал тренировку в стиле легендарного боксёра Мухаммеда Али. Для этого россиянин отправился в бассейн.
— Работу над ударной техникой в бассейне очень любил Мухаммед Али. Почему у него была такая высокая скорость?! Я тоже периодически прихожу и работаю, — рассказал боец ММА в «Инстаграме».
По словам Емельяненко, у этой техники есть огромные плюсы. Один из них — из-за естественного сопротивления в воде «не расшатываются суставы». Чтобы потренироваться, как Мухаммед Али, нужно опуститься по горло в бассейн и проводить удары.
...или войдите через аккаунт соцсети