Скоро золотые склянки времени пробьют уже 50 лет, в течение которых этот человек посвящает себя исключительно спорту.

Ежедневные тренировки, регулярное совершенствование своей физической подготовки — вот принципы, которые помогают мастеру спорта по гандболу не только стремиться к большим достижениям, но и на протяжении не одного десятка лет преподавать физкультуру в различных учебных заведениях.
Недавно Николай Михайлович Ищенко, неоднократный победитель и призер районных и областных первенств по волейболу, баскетболу, гандболу, легкой атлетике, получил республиканскую грамоту «За большой вклад в развитие физической культуры и спорта». Сегодня заслуженный деятель спорта, он же учитель физкультуры — наш собеседник.

— Николай Михайлович, как вас хватает сразу на четыре вида спорта?
— Просто я с детства люблю все игровые виды спорта. Начинал в двенадцать лет с лыж и велосипеда. Быстро понял, что спорт — это мое. Хотелось только найти действительно свое направление, в котором я бы чувствовал себя как рыба в воде. Пробовал я себя практически во всем, пока выбор не пал на легкую атлетику и игровые виды спорта. После этого калейдоскопом помчались тренировки и соревнования.

— Много ли было соревнований, травм, рекордов, упрямых соперников?
— Серьезные травмы меня миновали, не считая, конечно, вывихов, ушибов и прочих «мелочей», на которые стараешься не обращать внимания. Главное — беречься от травм, ведь они стопорят тренировочный процесс. А вот рекорды были. Один, областной, я установил по метанию диска — забросил его за 44 метра. Соперники всегда были достойными. Участвовал я в районных, областных, республиканских соревнованиях, в первенстве Вооруженных сил СССР по гандболу, баскетболу и легкой атлетике.

— Счастливая случайность в спорте, изменившая вашу жизнь?
— Моя свадьба. Именно благодаря спорту я познакомился со своей женой Любой. Тем летом мы вместе были в стройотряде «Гея», где частенько играли в футбол с местными ребятами. Люба всегда стояла за воротами противника, и я, чтобы ей понравиться, непременно старался забить гол в эти ворота. Так мы и познакомились, а сегодня воспитываем уже троих детей — Лешу, Сашу и Катю. Точнее сказать, воспитали — они уже взрослые люди и живут своей самостоятельной жизнью.

— Вы и сейчас в хорошей форме, откройте секрет: как вам это удается?
— Во-первых, всю свою жизнь я руководствуюсь девизом: «Всегда иди к своей цели, и добьешься ее». Это стимулирует мое душевное состояние, можно даже сказать, насыщает чемпионским оптимизмом. Советую всем начинающим спортсменам иметь свою собственную фразу жизни, которая бы поддерживала и вдохновляла. Ведь главное для спортсмена — это не только тренированное тело, но и упорство в достижении намеченной цели. И конечно, как спортсмен и учитель со стажем молодых я агитирую постоянно поддерживать здоровое физическое состояние. Это, в первую очередь, индивидуальный тренировочный режим — регулярность упражнений, постепенность и т.д. И еще — постарайтесь определить, что вам нужно от спорта, тогда к вам и придут блестящие победы, безграничные возможности, счастливые случайности и многое-многое другое.

Анастасия Сороченкова