Известно, что наше тело — это то, что мы едим. Спортсмены следят за своим питанием, даже если их вид спорта не предполагает наличия разных весовых категорий.
Однажды на встрече с учащимися школы олимпийского резерва фигурист Денис Тен признался: раньше ему казалось, что успешные спортсмены всегда в позитиве, но потом понял, что это не так.
Денис Тен, фигурист:
— Все мы люди, у нас у всех бывают тяжелые дни. Я наблюдал
за олимпийскими чемпионами, чемпионами мира, они тоже, бывает, ошибаются
на тренировках, у них тоже нервы на исходе, воздушный шарик в один
момент — эти нервы, лопается, и человеку приходится собирать себя
заново.
В здоровом теле — здоровый дух, и чтобы тело слушалось надо много тренироваться и правильно питаться, особенно в момент подготовки к ответственным стартам.
Куралай Узурова, главный тренер РК по фигурному катанию:
— Денис, благодаря своей маме, которая следит и за режимом сна,
и за режимом питания, питается правильно, сбалансированно. Как у нас
сейчас модно говорить, правильное питание, то есть это, конечно,
не диеты, он употребляет то, что ему нужно при такой величайшей
нагрузке.
В Сочи выступят два наших фигуриста — Денис Тен и Абзал Ракимгалиев.
Куралай Узурова, главный тренер РК по фигурному катанию:
— Абзал, конечно, тоже следит, потому что спортсменам, особенно,
наверное, в мужском одиночном катании, с такими сложными прыжками,
конечно же, нужно следить за весом.
Диас Кенешев — член национальной сборной Казахстана по биатлону — считает, что перед Олимпиадой ни в коем случае не надо менять привычный режим, в том числе и в питании.
Диас Кенешев, биатлонист:
— Я думаю, ничего экспериментировать не надо, главное — соблюдать тот же
режим, который у нас был целый год, с лета, и ничего другого, нового,
тот же режим питания.
На Олимпиаде спортсменам надо выдержать темп и психологические
нагрузки. Им предстоит большое испытание. Пожелаем олимпийцам успеха
и будем болеть за наших.
...или войдите через аккаунт соцсети