Незадолго до Олимпиады казахстанских бегунов «прорвало» сразу на пять национальных рекордов, три из которых с промежутком в несколько дней установил стайер из Талдыкоргана Артем Косинов.
Об этой прелюбопытной легкоатлетической истории наша газета уже писала. Сегодня олимпиец-2012 Артем Косинов — гость нашей редакции.
Но сначала напомним, как развивались события на труднейшей дистанции стипль-чеза (бег на 3 000 м с препятствиями). Первый свой рекорд страны Артем установил на командном чемпионате России в Сочи — 8 минут 31,06 секунды. Этот результат обеспечил ему путевку в Лондон. Тут же Артем отправился в Стамбул на международный турнир и пробежал дистанцию за 8.27,44. А потом вернулся в Россию и на соревнованиях «Вызов Москвы» в третий раз подряд установил рекорд РК — 8.24,15.
Мы встретились с Артемом на Центральном стадионе Алматы во время Мемориала Гусмана Косанова. Рекордсмен страны готовился к забегу на 1 500 м, а накануне выиграл соревнования на дистанции 800 м. Такой широкий спектр его «привязанностей» меня немного смутил, но все оказалось на редкость прозаическим и солидарным с реалиями сегодняшнего большого спорта.
Оказалось, что стипль-чез Артем Косинов впервые пробежал еще в 2008 году, а потом два с лишним года не возвращался к этой дистанции. Сосредоточился на 1 500 и 5 000 м. Несколько лет подряд выигрывал золотые медали на Мемориале Гусмана Косанова в Алматы. А перед олимпийским сезоном вновь пробежал 3 000 м с препятствиями, занял на чемпионате Азии второе место и понял, что именно результат в стипль-чезе, показанный после длительного перерыва, более всего приближен к нормативу, который нужно выполнить для завоевания лицензии в Лондон.
Нет, с первой попытки справиться с квалификацией Артему и здесь не удалось, но он почувствовал, что лучше всего ему дается не «полуторка» и не 5 000 м, а что-то среднее между ними. А среднее — это стипль-чез.
Косинов, что называется, на лету «переобулся», стал выбирать квалификационные состязания, на которых можно было выполнить норматив именно в беге на 3 000 м с препятствиями. В Сочи превысил рекорд Казахстана 25-летней давности всего на две секунды, занял второе место и получил заветную путевку на Олимпиаду. Казалось бы, теперь мог взять передышку и сосредоточиться на индивидуальной подготовке к Играм. А он едет дальше и выступает, выступает… Два следующих старта — два новых рекорда страны. Зачем ему нужно было совершать вояжи в Стамбул и Москву?
— Да тут все очень просто, — улыбается собеседник. — Эти старты были запланированы заранее, так сказать, с подстраховкой. Если не выполняю норматив в Сочи, еду в Турцию, оттуда — в Москву. Так строилась подготовка, туда бронировались билеты, там меня ждали, как и всех, кто заранее подал заявку на участие. Так что подвести организаторов своей неявкой я не мог, даже выполнив намеченное в первом старте.
Ну и, конечно, немаловажным был тот факт, что после Сочи я «загорелся», хотел бежать еще и еще быстрее, чтобы почувствовать уверенность перед олимпийским Лондоном. В этом плане у меня все получилось: три старта — три рекорда Казахстана. Перед Сочи предположить не мог, что пробегу так быстро, а уже потом в этом даже не сомневался.
К рекордным секундам Артем Косинов начал готовиться с ноября прошлого года. Много бегал, активно подключил к «отработке» преодоление препятствий. Сосредоточился на объемной работе, кучу времени провел в условиях среднегорья и высокогорья. Как он сам говорит, «сидел в „Тау-Самале“, на высоте 1 700 м над уровнем моря, а в Алматы спускался на тренировки».
Сам Артем из Петропавловска, но с 2006 года выступает за Алматинскую область. Его тренирует Мурат Джузгенбаев, для которого нынешний олимпийский цикл — самый результативный в карьере. Ведь помимо Артема Косинова в Лондон поедут еще две воспитанницы — сестры Айман и Шолпан Кожахметовы. Они будут представлять нашу страну в состязаниях по спортивной ходьбе.
Кожахметовы и Косинов вместе тренируются, вместе выезжают на сборы. К слову, в 2008 году Артем у Мурата Джузгенбаева стал первым мастером спорта.
Косинов прекрасно знает разницу между мировым рекордом в стипль-чезе и «авторским» рекордом Казахстана, может сопоставить свои секунды с результатами будущих соперников на дорожке лондонского стадиона. И считает, что у него есть возможность даже попасть в финальный олимпийский забег.
Артем поставил перед собой такую задачу, потому что чувствует: есть еще запас. На главных соревнованиях в спортивной карьере просто необходимо показать максимальный результат, а если проще — установить новейший рекорд Казахстана.
…«Полуторку» на международных состязаниях в Алматы Артем Косинов закончил со вторым временем, уступив победившему стайеру из Индии считанные доли секунды. На разные ступеньки пьедестала почета их расставил только фотофиниш. «Золото» на 800 м, «серебро» — на 1 500… Жаль, что в программе соревнований не было его «коронки» — стипль-чеза…
...или войдите через аккаунт соцсети