Сайт Boxingnewsonline.net объяснил силу ударов казахстанского боксера Геннадия Головкина (36-0, 33 КО) с научной точки зрения, сообщает Sports.kz.

«В таких видах спорта, как бокс, где есть ограничения по весу, наиболее предпочтительным методом увеличения силы удара являются упражнения на быструю работу рук. Впрочем, когда вы смотрите на Головкина, его руки не кажутся такими молниеносными. Так как же он генерирует такую силу своих панчей? Да, у него хорошая работа ног и тайминг, но это есть у многих боксеров, у которых в статистике намного меньше нокаутов, чем у GGG. Но у Головкина есть секретное оружие — это эффективная масса. Этот термин относится к „моментальному щелчку“ удара: требуется, чтобы при этом ударе все тело находилось в напряжении. Главную роль здесь играют руки, плечевой сустав и мышцы. Если взглянуть на фото, то толщина мышц рук Головкина — одна из самых больших среди боксеров. Также у него очень хорошо развиты предплечья — это позволяет ему создавать больше напряжения в момент удара. Есть много упражнения, направленных на развитие и прочность мышц — упражнения с отягощением, „олимпийские“ подъемы, изолированные тренировки. Одно из лучших упражнений представлено ниже», — пишет издание.