Как научиться правильно бегать, знает казахстанский спортсмен, семикратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса Марат Жыланбаев. На протяжении последних лет он передает накопленные знания тем, кто всерьез решил взяться за свое здоровье и выбрал самый доступный вид спорта. 

Бег, по мнению, Марата Жыланбаева объединяет людей разных профессий и возрастов. Он собрал единомышленников и ежедневно проводит тренировки. Даже сейчас, несмотря на морозную погоду, люди ежедневно собираются в парке, чтобы закаляться. Как утверждает сам супермарафонец, месяца вполне достаточно, чтобы познать азы легкой атлетики. 

Марат Жыланбаев, семикратный рекордсмен Книги Рекордов Гиннесса: 
— Любую группу новичков я набираю, даже если все они новички, всегда будет кто-то сильнейший, у кого-то сердце сильнее, у кого-то опорно-двигательный аппарат. Я это сразу узнаю, по первым тренировкам. У кого какой запас, у кого какой организм, в связи с этим даю нагрузку.