Российский боец ММА Александр Емельяненко рассказал, как он проводит самоизоляцию.

«Я сейчас нахожусь в городе Грозный. Живу у Рамзана в резиденции. На улицу очень редко выхожу, если только воздухом подышать. Ни с кем не вижусь и не общаюсь с посторонними людьми. Грозный находится на очень строгой изоляции.

Тренируюсь по два раза в день, это от настроения зависит. Я сижу на диете, и из-за этого всегда голодный, всегда хочу есть. Мне приходится всегда себя ограничивать, меня никогда не покидает чувство голода, холода и легкого недомогания. У меня такая работа — постоянно превозмогать.

Люди пусть отдыхают и восстанавливаются. Читают или делают упражнения. Миллион упражнение есть, как физических, так и для саморазвития. Пусть успокоятся и перестанут бежать вперед, сломя голову, проанализируют свою жизнь и поступки, отбросят все лишнее и ненужное, а потом живут и радуются жизни. Даже в таких условиях, как самоизоляция, надо получать удовольствие», — приводит слова Емельяненко «Р-Спорт».