95-летний Сильвио Граттини рассказал, что его секрет долголетия — это два бисквита на завтрак и никаких лекарств, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

Как мужчине удалось дожить до солидного возраста, расскажет РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на издание What’s The Jam.

Какой секрет долгой жизни Сильвио Граттини

Сильвио — итальянец и является одним из важнейших итальянских ученых, который основал Институт фармакологических исследований Марио Негри в 1963 году. Он родился в Бергамо, всю жизнь любит кофе, к тому же — добавляет в него сахар.

Он признался, что любит вкусности на завтрак и никогда не принимает никаких лекарств.

«Сегодня утром у меня было два бисквита на завтрак. На обед иногда ничего не беру, могу выпить фруктовый сок», — рассказал он.

По его словам, после ужина он встает со стола немного голодным, красное мясо и алкоголь употребляет очень редко. Он уверен — все дело в умеренности.

«Умеренное питание стало для меня привычкой», — сказал мужчина.

Сильвио выступает против лекарства

Исследовательский центр Гараттини посвящен изучению лекарств и профилактике заболеваний. Он автор многочисленных научных исследований в области фармакологии. Сильвио считает, что здоровое питание имеет решающее значение во избежание лекарств.

«Здоровый образ жизни предотвращает болезни и противостоит фармацевтическому рынку. Как и все рынки, он делает все, чтобы расширяться и продавать как можно больше продуктов. Сегодня в среднем пожилой человек принимает 15 лекарств», — сказал он.