Как выяснили ученые, колебания уровня холестерина могут указывать на повышенный риск развития слабоумия и появления других проблем с когнитивными функциями, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

«Анализ крови на этот показатель поможет выяснить, разовьется ли у вас деменция через 6 лет», — гласит заголовок статьи на сайте Doctorpiter.ru.

От деменции никто не застрахован. Врачи знают многое о том, как максимально снизить риски, однако полностью защитить себя все же невозможно. Да и распознать болезнь зачастую получается лишь спустя годы после первых симптомов.

Однако ученые продолжают искать новые способы диагностики старческого слабоумия. Так, команда из Австралии выяснила: элементарный анализ на холестерин способен определить, разовьется ли у человека деменция через шесть лет.

Суть исследования

В рамках исследования ученые наблюдали на протяжении шести лет почти за 10 тысячами взрослыми в возрасте старше 70 лет. Важное условие: никто из попавших в выборку людей не должен был менять своих привычек в плане приема препаратов, снижающих уровень холестерина.

Во время дальнейших наблюдений у 509 участников появились симптомы деменции. Еще у 1760 человек отмечалось снижение когнитивных навыков, не вызванное деменцией.

Исследователи проанализировали собранные данные и выяснили: у участников эксперимента с самыми значительными колебаниями уровня холестерина риск деменции был на 60% выше. Кроме того, у этих же людей повышалась на 23% вероятность столкнуться со снижением когнитивных навыков.

А у добровольцев с более высоким уровнем «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) врачи чаще отмечали более стремительное снижение результатов тестов на когнитивное здоровье, а также тестов на запоминание и скорость реакций.

Что узнали ученые

Авторы работы выразили надежду, что регулярные проверки липидного профиля можно будет использовать для поиска пациентов с колеблющимся уровнем холестерина, и тогда у врачей появится возможность начать терапию раньше. Сейчас деменцию невозможно вылечить полностью, но есть способы максимально замедлить ход болезни.

Ученые обращают внимание, что их исследование имело определенные ограничения, пишет издание Daily Mail.

Как снизить холестерин без таблеток

Если врач уже прописал вам лекарство от повышенного холестерина, то лучше не мешкать с началом терапии и купить препарат. Однако существуют и другие способы бороться с высоким холестерином.

В первую очередь врачи советуют пересмотреть свой привычный рацион. Постарайтесь есть меньше продуктов с трансжирами, делайте упор на продукты с большим количеством клетчатки в составе: овощи, фрукты, бобы и злаки.

Старайтесь больше двигаться. Чтобы эффект был заметен, вам нужна физическая нагрузка с заметным увеличением частоты сердечных сокращений.

Откажитесь от сигарет. Положительный эффект для вашего сердца и сосудов будет заметен уже через год после расставания с вредной привычкой.

Приведите вес в норму и поддерживайте его на здоровом уровне.

Откажитесь от алкогольных напитков.

«Тромбы вылетят со свистом, а давление будет 120 на 80». Кардиолог призвал пить этот настой — вены скажут «спасибо»