Ягоды бузины — настоящий кладезь здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

В народной медицине, использовавшейся веками, говорили, что это «божья аптечка», потому что плоды этого растения избавляют от 99 различных недугов.

Почему стоит добавить их в свое ежедневное меню, рассказали на польском ресурсе Przyslijprzepis.

Полезные свойства бузины
— имеет слабительный эффект
— помогает очистить организм от токсинов
— поддерживает обмен веществ
— регулирует работу пищеварительной системы
— обладает мочегонным эффектом
— поддерживает иммунную систему
— обладает противовирусным эффектом
— поддерживает выработку коллагена
— благодаря большим дозам витамина С обладает жаропонижающим действием
— является мягким, естественным болеутоляющим средством.