Магний В6 — один из важнейших микроэлементов, без которых ваше тело жить не может, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.

«Без него тело не сможет жить: вот почему вам нужен магний В6 прямо сейчас», — гласит заголовок статьи на сайте Kubnews.ru.

Без него тело не сможет жить

Магний Б6 один из важнейших микроэлементов, без которых ваше тело жить не может. Причем, в прямом смысле.

Это ключевой участник более чем 300 химических реакций, благодаря которым происходит обмен веществ. Магний обеспечивает подвижность и правильную работу мышц.

Благодаря ему нервная система корректно передает сигналы от мозга к различным органам и тканям и обратно. Внутри мозга тоже.

Вот почему вашему организму нужен магний

В общем, железо — это микроэлемент, который отвечает за клеточное дыхание. Снижение его уровня приводит к кислородному голоданию всех тканей в организме.

Достаточное количество железа является обязательным условием для образования красных кровяных клеток (эритроцитов). В них содержится белок гемоглобин, ответственный за транспортировку кислорода ко всем клеткам тела.

Прямо сейчас

Если анализ крови подтвердил недостаток этого важного микроэлемента, необходимо его восполнить прямо сейчас. Потом исчезнут и симптомы заболевания.

Для преодоления нехватки витамина В6 обычно назначают:

Лечебную диету. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, субпродукты (язык, печень), морепродукты.

Препараты перорального железа. Обычно представлены в виде солей (сульфатов, фумаратов, глюконатов).

Инъекции. Рекомендуют в крайних случаях (при неэффективности пероральных препаратов или больших кровопотерях) из-за риска осложнений.

Стандартный курс лечения — не менее полугода. Обычно параллельно прописывается курс витамина C. Он улучшает абсорбцию железа, соответственно, повышает эффективность терапии.