Врач-нутрициолог Анна Серафимович раскрыла все полезные свойства морковного сока, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Самый полезный сок в мире: блокирует инсульты, сердечные приступы и снижает холестерин», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

В этом напитке множество витаминов и минералов, необходимых для здоровой работы организма, пишет портал «Кубанские новости».

В конце 70-х годов XX века ученые провели исследование и выяснили, что регулярное употребление морковного сока способствует нормализации липидного обмена. Это снижает уровень вредного холестерина и блокирует различные сердечные патологии. Кроме того, сок благотворно влияет на функционирование легких человека. Люди, которые пьют такой напиток, меньше подвержены заболеваниям онкологии.

Оптимальная доза употребления такого фреша в день — 200 грамм. При этом врачи не рекомендуют пить натощак морковный сок.