Продукты питания необходимо выбирать с особой тщательностью. Их употребление может принести как вред организму, так и ощутимую пользу, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Бляшки расщепляются вмиг: натуральный статин избавит от холестерина даже в 90 лет — опытный врач советует добавить этот продукт в рацион», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

К примеру, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы может мясо кролика. О его полезных свойствах рассказала врач-эндокринолог высшей категории Елена Сюракшина.

Дело в том, что в кроличьем мясе очень мало насыщенных жиров. Это сдерживает увеличение уровня «плохого» холестерина в крови. Если основу рациона будут составлять продукты с низким содержанием насыщенных жиров, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сократится в несколько раз.

В мясе кролика содержится очень много витаминов и минералов. В нем в большом количестве имеются витамины группы В, селен и калий, цинк, железо. Всё это несет несомненную пользу для сердца и сосудов.

К примеру, витамин В12 снижает уровень гомоцистеина в крови, а благодаря калию на стенках артерий не будут появляться отложения.

Самый вредный алкоголь наконец-то назвали эксперты. Он опаснее водки