Доктор-травматолог Кристиан Келли в своем блоге рассказал о «дедушкином» сорняке, который может помочь всем, кто страдает от болей в суставах, спине или коленях. Он признался, что и сам употребляет его, и в своим 67 лет сохраняет бодрость и подвижность, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«„Боль снимет как рукой“: этот дедушкин сорняк способен спасти ваши колени и спину — доктор рассказал о сокровище под ногами, которое заменит 100 лекарств», — гласит заголовок публикации на сайте Hibiny.ru.

Речь о пырее. Найти его можно на любом огороде. Нередко траву выбирают для лечения собаки и кошки — сама природа сделала так, чтобы они безошибочно выбирали полезное.

Настой и отвар корневищ пырея поможет уменьшить отеки, будет полезен при гипертонии и сахарном диабете.

При подагре отвар корня пырея, говорит Келли, полезен как обезболивающее. Полезно принимать его и при всех видах артритов, артрозов, при остеохондрозе.

Готовится отвар просто. Корень пырея надо вымыть, нарезать помельче и заварить кипяченой водой, остывшей до 80 градусов. После того, как напиток настоится (около 2 часов), пить его нужно по 3−4 столовых ложки дважды в день после еды.

«Самые ценные корни — ранней весной, но их можно копать и осенью. Корни надо просушить перед завариванием», — советует доктор Келли.

Пырей является источником калия, пищевых волокон, витамина А, аскорбиновой кислоты, витамина Е (альфа-токоферол), витамина К, тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина В6, пантотеновой кислоты, железа, цинка, меди, марганца и селена.

«Такой состав оказывает мощное противовоспалительное действие, способствует восстановлению суставных тканей», — отметил врач.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.