31-летний Кэм Джонс из Великобритании рассказал, как отказ от спиртных напитков на целый год изменил его жизнь, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

По его словам, он достиг лучшей своей формы как в физическом, так и в психоэмоциональном состоянии.

Мужчина заменил привычный алкоголь на газированную воду и вскоре ощутил положительные перемены. Прежде всего он перестал испытывать трудности с бессонницей, мучившей его десятилетиями. Теперь он легко встаёт в шесть утра и находит силы для утренних тренировок, что кардинально изменило его подход к жизни.

Британец подчеркнул, что ключевыми и самыми важными моментами отказа от алкоголя стали потеря лишнего веса, улучшение концентрации, настроения и общего самочувствия. Более того, новый образ жизни, по словам мужчины, помог ему обрести финансовую стабильность.