Врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин рассказал, какую пользу несет ручная уборка снега, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

«Ручная уборка снега — это физический труд. Как говорил кот Матроскин, что труд облагораживает. Уборка снега лопатой работает на укрепление мышц спины, бедер, поясницы, рук, сердечно-сосудистой системы. С точки зрения физнагрузки — это достаточно интенсивный и очень тяжелый вид труда», — сказал Кондрахин.

Врач добавил, что уборка снега — это хороший способ поднять физическую активность во время праздников.

«Польза в движении будет для всех. Конечно, для тех, у кого тяжелое самочувствие, это не самый лучший способ дать нагрузку организму», — подчеркнул Кондрахин.

Как убрать снег быстро и без вреда для здоровья