Сайт Unian.net составил список продуктов и лекарств, которые всегда должны быть в запасе у каждого на случай тяжелой жизненной ситуации, передает Sports.kz.

Стратегический запас продуктов для семьи — перечень

Бездумно сметать с полок магазинов все продукты, которые окажутся в вашем поле зрения, не нужно. Лучше составить список и действовать разумно.

Вам однозначно нужны:

— Консервы: мясо тушеное (свинина, говядина), рыбные консервы, овощные, бобовые.
— Продукты быстрого приготовления: лапша, порошковое пюре.
— Крупы: пшено, гречка, рис, горох.
— Макаронные изделия: вермишель, макароны, спагетти.
— Мука, сахар, соль.
— Чай, кофе.
— Молоко длительного хранения (ультрапастеризованное).
— Сухари, сушки, крекеры, хлебцы.
— Богатые углеводами продукты: сладкое печенье, конфеты, сухофрукты, халва, козинаки.
— Мед, сгущенка.
— Масло подсолнечное.

Вышеописанный перечень — это необходимый стратегический запас продуктов для семьи из трех человек. Если у вас есть маленькие дети, то купите дополнительно:

— Молочную смесь+воду для приготовления.
— Крупы для приготовления каши или порошковые каши для быстрого приготовления.
— Готовое питание в баночках — пюре мясное и овощное.
— Печенье несладкое (вместо хлеба).
— Печенье сладкое (источник углеводов).

Количество продуктов рассчитывайте, исходя из ваших норм потребления еды. Составьте примерное меню, подумайте, сколько вы съедаете ежедневно, без чего можете обойтись, а какие продукты обязательны, и делайте запасы разумно. 

Лекарства на случай кризиса — необходимые медикаменты

Проблема с продовольствием имеет разные последствия, в том числе, может возникнуть дефицит любых других товаров, в том числе, медицинских. 

УНИАН предлагает список медикаментов, которые должны быть в вашей аптечке:

— стерильные и нестерильные перчатки;
— йод и спирт;
— бинт и вата;
— перекись и хлоргексидин;
— пластыри бактерицидные;
— обезболивающие препараты;
— лекарства от расстройства желудка;
— противоаллергические препараты;
— таблетки для обеззараживания воды;
— антисептики;
— энтеросорбенты;
— таблетки от головной боли;
— противовоспалительные препараты;
— лекарства от боли в горле, кашля;
— тонометр (для людей с повышенным\пониженным давлением).

Не забывайте о медицинских препаратах, которые вы принимаете на регулярной основе — это могут быть даже необходимые вам витамины. Людям с астмой, диабетом или другими хроническими заболеваниями особенно важно позаботиться о запасе своих личных лекарственных средств и приспособлений.