Кефир — это очень полезный кисломолочный напиток. Однако он не сочетается с некоторыми продуктами, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Игнорирование соответствующих правил чревато проблемами с пищеварением.

Многие люди знают о несовместимости популярного кисломолочного напитка с огурцами. Зато мало кто в курсе о том, что кефиром не стоит запивать и следующие продукты:

— виноград;

— грибы;

— фасоль.

Если есть возможность, то данный напиток стоит употреблять отдельно от любых продуктов.

Кефир и так полезен: никакие добавки не нужны. Стакан кефира — это уже неплохой полдник сам по себе.

«Отдельное» употребление кисломолочного напитка — это гарантия его правильного усвоения.

Конечно, многим гурманам не хочется пить один кефир. Часто появляется желание взять булочку, батон или печенье. И всё же лучше выпить напиток отдельно.