Сайт HealthShots.com рассказал о побочных эффектах, к которым может привести чрезмерное употребление зеленого чая, сообщает Sports.kz.

Анемия

Зеленый чай может иметь сродство к железу и может вызвать значительное снижение биодоступности железа из рациона человека.

Чувствительность к кофеину

У людей с чувствительностью к кофеину более высокие дозы зеленого чая могут привести к расстройству желудка, раздражению и тошноте.

Сердечные заболевания

Более высокие дозы кофеина могут вызвать увеличение сердечного ритма.

Поражение печени

Чрезмерное употребление зеленого чая в течение определенного периода времени может оказать цитотоксическое действие на клетки печени и привести к ее повреждению. Беременные и кормящие матери должны быть осторожны в чрезмерном потреблении из-за повышенного риска врожденных дефектов.