Очевидно, что злоупотребление алкогольными напитками вредит нашему здоровью. В том числе и кишечнику, сообщает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.

Но что, если вы пьёте спиртное только время от времени? 

Как говорит гастроэнтеролог Уилл Булсевич, учёные обнаружили, что уже через 30 минут после употребления алкоголя меняется кишечный микробиом. То есть состав бактерий в кишечнике. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в PLoS One, причина этого в том, что уровень бактериального эндотоксина (токсин, которые вызывает воспаление) начинает расти в течение получаса после того, как человек выпил.

Удивительно, что алкоголь непосредственно влияет на кишечник. Обзор 2024 года, опубликованный в Alcohol Clinical & Experimental Research, это подтверждает. Он показал, что регулярное употребление спиртного может изменить бактерии в кишечнике. Это приводит к проблемам с пищеварением: диарее, нерегулярному стулу.