Боль в спине или шее часто заставляет обращаться к мануальному терапевту в надежде на быстрое облегчение. После сеанса действительно может появиться ощущение легкости, однако нередко спустя несколько дней боль возвращается или усиливается. Специалисты объясняют, с чем это связано и какие риски важно учитывать, передает Sports.kz со ссылкой на Рravda.ru.

Мануальная терапия предполагает воздействие руками на мышцы, связки, суставы и позвоночник. В ходе процедуры применяются растяжение, давление, мобилизация и резкие манипуляции, иногда сопровождающиеся характерным «хрустом». Цель таких техник — уменьшить боль, снять спазм и восстановить подвижность.

При правильном применении метод может быть частью комплексного лечения, однако он не универсален и требует предварительной диагностики. Без обследования и при использовании грубых техник возрастает риск осложнений — усиления боли, мышечных спазмов, неврологических симптомов и повреждения тканей. В отдельных случаях резкие манипуляции, особенно в шейном отделе, могут привести к серьезным сосудистым последствиям.

Специалисты отмечают, что «хруст» не означает устранение причины боли. Чаще всего дискомфорт связан с глубокими мышцами-стабилизаторами позвоночника, которые перенапрягаются при малоподвижном образе жизни и стрессе. Резкое воздействие может дать кратковременное облегчение, но не решает проблему полностью.

В качестве более щадкой альтернативы рассматриваются мягкие миофасциальные методы, направленные на постепительное расслабление мышц без резких движений. Такие подходы действуют медленнее, но считаются более безопасными и подходят для регулярного восстановления.

Эксперты рекомендуют перед любыми мануальными процедурами пройти обследование, учитывать противопоказания, выбирать квалифицированных специалистов и дополнять лечение упражнениями для укрепления мышечного корсета.