Для здоровья зубов мало просто соблюдать правила гигиены, — важно помнить про определенные принцы питания, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Дело в том, что некоторые продукты могут только ухудшить состояние зубов. При этом речь не про сладости.

Как оказалось, вред могут причинить и другие продукты, которые считаются полезными для организма.

Стоматолог Алексей Антипенко рассказал, о каких продуктах идет речь.

Как отметил специалист, чрезмерное употребление яблок может привести к растворению зубной эмали.

Но это не все минусы. При этом может появиться дряблость губ, углубление носогубных складок.

Об этом медик сообщил в интервью радио Sputnik.

Доктор пояснил, что не стоит съедать больше двух плодов в день.

После яблок также надо тщательно полоскать рот.

Антипенко добавил, что для здоровья зубов опасны каши и картофель, которые прилипают к зубам, образуют плотный налет.

Как итог — зубной камень, расшатывание зубов и их потеря.

Сразу после употребления таких продуктов нужно почистить зубы.

Рассказал стоматолог про продукты, которые полезны для зубов. Он выделил молочку, мясо и рыбу.