Повышенный холестерин в крови — это риск атеросклероза, различных патологий сердца, проблем с эндокринной системой, а чем отличается «плохой» холестерин от «хорошего» и как определить, что с анализами все в порядке — рассказывают эксперты, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Холестерин — это жирорастворимая молекула, которая выполняет важнейшие функции в организме. Например, она участвует в строительстве клеточных мембран. Холестерин встраивается в них, делая мембраны более устойчивыми и гибкими. Это позволяет клеткам сохранять свою форму, защищать ткани и органы от внешних воздействий и обеспечивать нормальное функционирование организма в целом.

«Еще одна важнейшая функция холестерина — это синтез половых гормонов. Речь идет об эстрогене и эстрадиоле. Они регулируют размножение, половое развитие и функции репродуктивной системы», — говорит эндокринолог Алексей Жито.

Кроме того, холестерин участвует в синтезе миелина — вещества, которое обволакивает нервные волокна и обеспечивает эффективную передачу сигналов. За счет этого у человека нет проблем с координацией, мышцы держатся в тонусе, а мозг работает активно.

Условно холестерин делят на «хороший» и «плохой».

«Плохой» холестерин относится к липопротеинам низкой плотности (ЛПНП). Высокий уровень ЛПНП в крови увеличивает риск образования бляшек в артериях (атеросклероза), что может привести к сердечным приступам и инсультам. ЛПНП транспортирует холестерин из печени в ткани и органы, где он может накапливаться и вызывать различные проблемы.

«Хороший» холестерин относится к липопротеинам высокой плотности (ЛПВП). Его можно назвать «защитником», так как он помогает удалить избыточный вредный холестерин из крови и тканей и тем самым снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПВП также способствует восстановлению поврежденных стенок артерий.

У каждого человека разный уровень того и другого холестерина в крови. Это сугубо индивидуальные показатели, которые зависят от многих факторов: генетической предрасположенности, возраста, образа жизни, пищевых привычек, истории болезни.

«Чтобы узнать уровень холестерина в организме, необходимо сдать анализ крови из вены. Врачи предупреждают: голодать сутки вовсе не обязательно, однако легкий перекус допустим за 4-5 часов до процедуры. Но, как правило, для оценки липидного статуса не обойтись без исследования крови на триглицериды, и в этом случае лучше делать исследование натощак», — говорит Маргарита Провоторова, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Еще один важный момент: перед анализом крови нельзя пить кофе, чай, сок, а вот чистая вода только приветствуется. Других строгих противопоказаний нет, если вам индивидуально их не назначил лечащий врач.

«Холестерин выше 5,2-6,2 ммоль/л или находящийся в пределах пограничных значений означает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также каждому будет полезно знать уровень липопротеинов низкой и высокой плотности, коэффициент атерогенности и уровень триглицеридов», — поясняет Маргарита Провоторова.

Кардиолог перечислил доказанные способы снижения холестерина