Высокий уровень холестерина представляет серьезную угрозу для здоровья человека, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Чудо по-корейски: этот салат понижает уровень холестерина и сахара в крови», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

Пренебрегать рекомендациями врачей не стоит, так как вы рискуете спровоцировать сужение артерий и кислородное голодание сердца, что, в свою очередь может привести к стенокардии, а в тяжелых случаях — к инфаркту миокарда.

Такая же ситуация обстоит и с высоким уровнем сахара. От его скачков серьезно страдают внутренние органы, а именно — глаза, почки, нервы, сердце. В большинстве случаев сахарный диабет приводит к инфаркту и инсульту.

Для того, чтоб уровень холестерина и сахара был в норме, не обязательно регулярно принимать лекарства. В некоторых случаях достаточно правильно питаться. Например, ученые рекомендуют обратить внимание на традиционное корейское блюдо кимчи.

Специалисты утверждают, что потребление большого количества этого салата снижает процент жира в организме, уровень холестерина и уровень глюкозы в крови натощак.

Кроме того, кимчи положительно сказывается на здоровье кожи и работе кишечника. Об этом сообщается в статье Journal of Ethnic Foods.