Переизбыток сладкого может вызвать у детей диабет и ожирение. Самая вредная конфета в новогоднем сладком подарке — это леденец, а наименьший вред представляет мармелад. Об этом рассказал диетолог Алексей Кабанов, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Без сомнения, избыток добавленного сахара в нашем ежедневном рационе и рационе наших детей — это очень серьезная проблема на данный момент. (...) Для детей, прежде всего, это диабет и излишний вес, так как дети плохо могут контролировать количество потребляемых сладких продуктов», — сказал Кабанов.

Он отметил, что по количеству сахара первое место занимает газировка, если говорить конфетах и новогодних подарках, то, прежде всего, нужно обращать внимание на их состав.

«Если на первом месте в составе у нас стоит сахар — это однозначно самая вредная история. Есть конфеты, у которых сахар не будет стоять на первом месте. Например, мармелад, он может быть натуральным, может быть в виде конфет тоже, и он действительно может быть сделан на основе ягод и так далее — это в идеале. Мармелад — это самый минимальный вред, который мы можем получить от сладкого подарка», — отметил Алексей Кабанов.

Наиболее вредная конфета в любом сладком новогоднем подарке — леденец, который сделан исключительно из сахара, отметил специалист. Следует отдавать предпочтение сладостям с натуральными сахарозаменителями, посоветовал он.