Наваристые бульоны и супы на них помогут нивелировать последствия похмельного состояния, объяснила диетолог Софья Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.  

«Хаш, харчо, Том Ям и другие наваристые супы „спасут“ от похмелья. Алкоголь выводит все микроэлементы, обезвоживает. Значит, после нужна жидкость соль и быстрая энергия. Жирный бульон частично компенсирует потерю натрия и жидкости, лапша или каша из овощей — простая энергия, поэтому после них становится легче», — объяснила нутрициолог.

Но при гипертонии, подагре, заболеваниях ЖКТ и склонности к отёкам такие супы будут создавать дополнительную нагрузку и могут ухудшить состояние.

На что обратить внимание при выборе супа — советы экспертов