По словам диетолога Светланы Титовой, есть только два продукта, от которых она советует полностью отказаться — газировка и майонез, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

— Газировка — это набор огромного количества сахара, ароматизаторов, красителей, консервантов и так далее. Если пить ее постоянно, то можно «допиться» до ожирения, диабета, гипертонии. Поверхностный гастрит тоже легко «заработать», если пить на голодный желудок. Кроме того, когда мы пьем ежедневно такой синтетический продукт, у нас забиваются вкусовые рецепторы, вкус нормальной еды больше не ощущается. Котлеты из гамбургера, где куча приправ и усилителей, кажутся вкуснее, чем хороший кусок мяса, приготовленный дома. Так постепенно меняется питание, в рационе становится больше фастфуда. А это влечет за собой массу проблем со здоровьем.