Малоподвижный образ жизни и длительное использование гаджетов могут привести к лимфостазу, отечности лица и сбоям в мочевыделительной системе, объяснила невролог Людмила Кокоткина, передает Sports.kz со ссылкой на «Известия».

Также излучение от экранов может отрицательно воздействовать на конъюнктиву и склеру глаз. А несоблюдение режима сна и отдыха, особенно при игре в темноте, приводят к нарушениям циркадного ритма.

«Развитие мозга в подростковом возрасте требует достаточного количества кислорода и питательных веществ. Недостаток физических активностей и свежего воздуха может привести к гипоксии и нарушениям в работе нейронов. Это, в свою очередь, сказывается на психическом развитии: несмотря на физическое созревание, подросток может испытывать трудности в формировании когнитивных функций и психической устойчивости», — сообщила она. 

Когда высокая активность в соцсетях может указывать на тревожность