...или войдите через аккаунт соцсети

Зарегистрироваться Забыли?

Питание


12 декабря 2023 (16:31)

Добавляйте вместо подсолнечного. Ученые назвали самое полезное масло, которое спасает от рака груди

Добавляйте вместо подсолнечного. Ученые назвали самое полезное масло, которое спасает от рака груди

Ученые Университета Торонто провели исследование и пришли к выводу, что вещества в семени льна способны не только улучшить обмен веществ, пищеварение и иммунитет, но обладают противоопухолевым эффектом, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

По их словам, семя льна содержит полиненасыщенные жиры, клетчатку, марганец, магний, цинк, витамин B6, железо и фолиевую кислоту. Все эти компоненты благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и пищеварение.

Что касается противоракового эффекта, то семя льна и масло и него особенно эффективны в понижении вероятности развития рака молочной железы.

Эксперименты с мышами показали, что введение раствора льняного масла, содержащего лигнаны, устанавливает связь между микробиомом кишечника и микроРНК молочной железы, ответственной за рост клеток рака груди.

Грызуны, потреблявшие льняное масло, в значительно меньшей степени подвергались риску развития рака молочной железы. Лигнаны, находящиеся в льняном семени, обладают противовоспалительными свойствами и уменьшают уровень эстрогена, что в свою очередь снижает вероятность развития рака молочной железы.

Эти вещества также оказывают воздействие на производство менее активных форм эстрогена у женщин после менопаузы, дополнительно снижая риск таких заболеваний. Ученые отметили, что высокий уровень лигнанов также содержится в орехах, семенах многих съедобных растений, кофе, чае и вине, сообщает MedAboutMe со ссылкой на исследование в ASM Journals.

Стало известно, может ли употребление рыбы и мяса навредить печени 



Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи, или зарегистрируйтесь

...или войдите через аккаунт соцсети