Отказаться от сладкого по силам не каждому. Но что делать, когда врачи строго-настрого запретили его есть? Теледоктор Александр Мясников знает, как выйти из этой ситуации. Нужно запастись всего двумя специями, которые легко заменят белые кристаллы, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Снизить уровень сахара в крови и уменьшить тягу к сладостям помогут ваниль и корица. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» теледоктор отметил, что обе пряности подойдут даже диабетикам. Они не нанесут вреда, но помогут обмануть мозг.

Ведь, как известно, и ваниль, и корицу добавляют в разные виды выпечки, а это значит, что в мозг будут поступать соответствующие сигналы. Таким образом, его можно просто-напросто обмануть. Ведь ассоциации никто не отменял. Но важно помнить, что специи не являются сахарозаменителями.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар