Врач Александр Мясников, которого можно увидеть во многих телевизионных шоу, назвал один овощ, способствующий сохранению здоровья на долгие годы. Речь идет о брокколи, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Наводит страх на опухоли: Врач Мясников назвал самый полезный продукт для сердца и против онкологии — дарит здоровье без таблеток», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

По мнению эксперта, брокколи содержит множество питательных веществ, которые положительно влияют на пищеварение и иммунитет. Овощ также обладает антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами.

Кроме того, брокколи помогает справиться с болезнями сердца и определенными видами онкологии. В то же время, овощ содержит незначительное количество натрия и не слишком калорийный.

При этом даже жиры, которые есть в нем, носят полезный для организма любого человека характер.

Врач также отмечает, что при покупке брокколи в замороженном виде следует обратить внимание на цвет овоща.

Капуста должна иметь однородный цвет, без присутствия коричневых или желтых пятен. Кроме того, как врач отметил, размороженные овощи не отличаются по своей текстуре от свежих.

Врач обозначил самый полезный овощ для диабетиков — сахар в крови будет стоять на месте