...или войдите через аккаунт соцсети

Зарегистрироваться Забыли?

Питание


7 января 2024 (18:04)

Доступен каждому. Назван лучший продукт от вздутия живота

Доступен каждому. Назван лучший продукт от вздутия живота

Диетолог выделила важный и доступный продукт, способный избавить от вздутия живота, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Чудо-специя снижает воспаление и уменьшает газы в желудке. Речь идёт об имбире.

Специя содержит гингерол, обладающий противовоспалительными свойствами. Её добавление в рацион уменьшает тошноту и рвоту. Она также стимулирует перемещение пищи по желудочно-кишечному тракту, улучшая моторику кишечника.

«Это особенно важно для людей с медленной пищеварительной системой, так как задержка пищи в желудке может вызывать вздутие живота и дискомфорт», — говорит диетолог.

Эксперт предлагает несколько способов сделать имбирь более приятным на вкус. Его можно натереть или нарезать в чай, тушёное мясо и суп. Для более мягкого вкуса используйте порошок. Он также сохраняет все полезные свойства приправы. 

«Их едят каждый день». Врач назвал популярные продукты, от которых появляется изжога 



Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи, или зарегистрируйтесь

...или войдите через аккаунт соцсети