Врач-остеопат Алесь Улищенко назвал позу для сна, которая является наиболее опасной, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

В своем Telegram-канале специалист рассказал, что сон на животе — это зеленый свет заломам на лице, больной голове и даже инсульту.

«В шейном отделе проходят позвоночные артерии, которые питают мозг», — пояснил доктор.

Лучше спать на боку, особенно в позе эмбриона. Правда, при этом кровоток все равно ограничен, поскольку нарушается прямая линия «позвоночник-шея-голова».

Идеальный вариант — сон на спине, но не все так умеют: позвоночник вытягивается, приток крови к голове не блокируется, а органы не испытывают нагрузки.