Этот овощ напоминает небольшую редьку, а ее высушенный корнеплод издревле известен как уникальный афродизиак для обоих полов. Его использовали еще воины инков, чтобы повысить энергию, физическую силу и облегчить себе выживание в суровых условиях горного климата. Речь идет о маке перуанской, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

О полезных свойствах маки рассказала фитотерапевт, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Ольга Данилюк. По словам доктора, мака содержит большое количество калия, кальция, железа, цинка, селена и йода.

«Главные действующие вещества — это алкалоид макаридин и макамиды — жирные кислоты. Проведенные исследования установили, что прием маки заметно улучшает у мужчин половое влечение, эрекцию и качество половой жизни. Снижается частота преждевременной эякуляции. Увеличивается количество сперматозоидов и их подвижность», — сообщает Данилюк.

Мака помогает бороться и с простатитом, способствуя уменьшению величины простаты при аденоме, снимая отеки и воспаление тканей в самой железе и мочеиспускательном канале. При это мака повышает уровень тестостерона.

Полезен корнеплод и для женщин. Он ускоряет наступление беременности, повышает либидо, уменьшает менструальные боли. А в период климакса снижает тревогу, депрессивные состояния, помогает справиться с приливами и бессонницей. 

Можно ли есть варенье, если убрать с него плесень? Запомните раз и навсегда