В летние месяцы люди могут испытывать повышенный стресс и беспокойство, сообщает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.  

Эксперт по психическому благополучию Пол Гесс рассказал о малоизвестном заболевании, вызванном жаркой погодой.

Речь идёт летней тревоге. Это состояние может привести к физическим симптомам, таким как учащённое сердцебиение, одышка и потливость ладоней. Оно также может вызвать психические симптомы, например, усиление тревожных мыслей или внезапные приступы паники.

Триггерами летнего беспокойства являются внезапное повышение температуры, увеличение количества общественных мероприятий и даже страх пропустить что-то важное.

В холодные месяцы снижение воздействия солнечного света и тепла приводит к нехватке серотонина в организме человека, что негативно сказывается на настроении и эмоциях человека. Летом же тревожность может возникнуть из-за сильного воздействия света и жары. Такая погода может отрицательно повлиять на уровень мелатонина и цикл сна, что и влияет на настроение.