Обычная специя помогает снизить артериальное давление, риск диабета и обладает рядом других преимуществ для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Речь идёт о корице, пишет Wales Online.

Специя доступна по невысокой цене, она имеет приятный запах и вкус. Эту пряность нередко добавляют в выпечку, кофе и другие напитки.

Помимо вкусовых качеств, корица богата антиоксидантами, которые, как показывают исследования, способны сбалансировать уровень сахара в крови, уменьшить воспаление и предотвратить болезни сердца и деменции.

Учёные выяснили, что ежедневное употребление как минимум 1,5 грамма корицы (примерно ¾ чайной ложки) может снизить уровень триглицеридов, общего холестерина, плохого холестерина, ЛПНП и сахара в крови у людей с метаболическими заболеваниями.

Ученые назвали специю для профилактики болезни Альцгеймера