Важнейшая задача каждого человека — поддержание здоровья сердца и сосудов. Сердце работает без остановки на протяжении всей нашей жизни, поэтому нужно делать все, чтобы поддерживать его функционирование, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

«Ешьте этот фрукт каждый день: проблемы сердца и сосудов уйдут навсегда», — гласит заголовок статьи на сайте NEWS.ru.

Врач-кардиолог Сергей Молчанов рассказал, что есть фрукт, который благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Он способствует улучшению состояния сосудов, сердца и крови человека.

Речь идет об авокадо. В нем содержится много полиненасыщенных жирных кислот. Они благоприятно влияют на сердце и сосуды. Кроме того, ежедневное употребление этого фрукта значительно сокращает риски заболеваний сердца.

Авокадо восполняет все дефициты жирных кислот. Также в нем много калия, который, в свою очередь, является основным элементом для поддержания работы сердечной мышцы, передает издание «А я здоров».