Известный нутрициолог Александра Степаненко рассказала о пользе огурцов для здоровья каждого человека, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Есть в каждом огороде: этот овощ — лучший помощник сердцу и защитник от онкологии», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.

Дело в том, что в этом овоще содержатся калий и магний, а эти элементы оказывают благоприятное влияние на организм.

Как пишет Pensnews, калий и магний снижают кровяное давление и уменьшают риск сердечных заболеваний.

Также огурцы оказывают противораковый эффект благодаря дубильным веществам, полифенолам и флавоноидам.