Британское издание Daily Mail рассказало о «диете Пиоппи», которая положительным образом скажется на продолжительности жизни, сообщает Sports.kz.

«Пиоппи — „самая здоровая деревня в мире“, расположенная на юге Италии. Так ее прозвали, потому что местные жители часто живут на 10 лет дольше, чем где-либо еще, и многие из них достигают отметки в 100 лет. Их семидневная диета продлит вашу жизнь на десять лет. В меню присутствует бекон, шоколад, жирный йогурт и даже красное вино, но любовь жителей Пиоппи к овощам и жирной рыбе предотвращает болезни сердца и диабет. Также они рекомендуют периодическое голодание, ограничивая прием пищи до 8-9 часов в день», — пишет издание. Пример меню можно посмотреть ниже.

Завтрака нет: только кофе с кокосовыми сливками.

Поздний завтрак: омлет с грибами из двух или трех яиц. Кофе с кокосовым кремом.

Полдник: Консервированные устрицы, жирный греческий йогурт с ягодами, горсть орехов и корицы.

Ужин: стейк «Пиканья» (бразильская нарезка), подается со сливками из шпината и салатом из авокадо, два квадратика темного шоколада (95% какао); чашка чая «Эрл Грей». 

Специалист назвала продляющую жизнь диету