Даже очень полезный чай может стать ядом для организма, если употреблять его в неподходящее время, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Эта ошибка превращает полезный чай в яд для организма: никогда так не делайте», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Рассказываем о распространенной ошибке, допускаемой любителями чая.

Как нельзя пить чай

У многих людей есть привычка пить чай сразу после еды. Так нельзя делать ни в коем случае.

Любой чай, даже очень качественный, препятствует усвоению из пищи полезных веществ.

В частности, чай ухудшает усвоение из пищи витамина А, витаминов группы Б и кальция.

Поэтому чай следует пить не раньше, чем через час после приема пищи.

Также нельзя запивать чаем лекарственные препараты и витаминно-минеральные комплексы.