Употребление молока с определенными продуктами может навредить здоровью, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Об этом предупредила врач-диетолог Наталья Самойленко.

Какие продукты не сочетаются с молоком

Как сообщает 1plus1.ua, диетолог не рекомендует сочетать с молоком овощи, фрукты, бобовые, мясо и кокосы. 

По словам Самойленко, это чревато проблемами с пищеварением, а сочетание молочных продуктов с мясом наносит двойной холестериновый удар. 

Врач советует пить не более одного стакана молока в день за 2 часа до либо через 2 часа после приема пищи.

«Во взрослом возрасте лучше отказаться от молока вовсе», — добавила эксперт.