Чтение можно встроить в повседневность, если выбрать удобный формат, увлекательные книги и уделять ему хотя бы 10–15 минут в день.

В современном ритме жизни многим кажется, что на книги просто не хватает времени. Но на самом деле чтение можно встроить в повседневность так, чтобы оно не казалось дополнительной нагрузкой.

Главное — начать с маленьких шагов. Чтение всего 10–15 минут в день уже формирует привычку. Это может быть утренний ритуал за чашкой кофе или несколько страниц перед сном.

Аудиокниги — отличный способ «читать» в дороге, во время уборки или прогулок.

Еще один важный момент — выбирать книги, которые действительно увлекают. Если чтение превращается в скучную обязанность, мотивация быстро исчезает. Необязательно дочитывать до конца то, что не приносит удовольствия.

Создать удобную среду тоже важно. Держать книгу рядом, носить с собой, оформлять уютное место для чтения — все это помогает сделать процесс естественным. Главное — не воспринимать книги как пункт из списка дел, а получать удовольствие от процесса.