Комнатные растения не только украшают интерьер, но и улучшают качество воздуха, способствуют расслаблению и крепкому сну. Особенно полезно держать в спальне следующие три растения:

1. Сансевиерия (щучий хвост)
Выделяет кислород даже ночью, очищает воздух от вредных веществ, проста в уходе и отлично переносит сухость. Идеальна для городских квартир.

2. Лаванда
Её аромат успокаивает, снижает тревожность и помогает быстрее заснуть. Можно поставить в горшке или использовать сушёную в мешочках у изголовья.

3. Спатифиллум (женское счастье)
Эффективно очищает воздух от токсинов, регулирует влажность и способствует созданию комфортного микроклимата в спальне.

Размещение этих растений в комнате помогает дышать легче, крепче спать и чувствовать себя бодрее по утрам.