Одним из лучших напитков для поддержания здоровья мозга и очищения организма является зелёный чай. Он содержит мощные антиоксиданты, которые способствуют улучшению концентрации, снятию стресса и защите нейронов от разрушения.

Особенно полезен зелёный чай для курящих: регулярное употребление помогает организму быстрее выводить токсины, накапливающиеся в результате курения. Катехины, содержащиеся в чае, активно нейтрализуют вредные соединения, улучшая работу печени и дыхательных путей.

Включение зелёного чая в ежедневный рацион — это простой способ поддержать здоровье и помочь организму справиться с вредными последствиями плохих привычек.