Высокий уровень холестерина может стать проблемой для организма и привести к ряду осложнений со здоровьем, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Учёные из Шанхайского университета Цзяо Тонг обнаружили, что один продукт способен снизить показатели до нормального уровня.

Речь идёт о чесноке — дешёвом и доступном в каждом супермаркете продукте. Исследование показало, что эта пряность может снизить уровень общего и «плохого» холестерина.

Употреблять чеснок при этом нужно длительное время, но в небольших дозах. Наибольший эффект продукт оказывает у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Высокий уровень холестерина приводит к накоплению липидов в артериях. Это, в свою очередь, может увеличить риса гипертонии, сердечного приступа или инсульта.