Если вы хотите сохранить здоровый организм и отличное самочувствие на долгие годы, каждый день ешьте яблоки, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«„Мощный детокс и омоложение“: Назван фрукт, который поможет прожить без лекарств до 100 лет — мнение врача с 40-летним стажем», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Чем полезны яблоки и какие сорта выбирать рассказал врач-терапевт с 40-летним стажем Сергей Каменский.

По словам доктора, этот фрукт является отличным профилактическим средством от заболеваний сердца и сосудов.

Если есть яблоки каждый день, то заметно улучшается работа пищеварительной системы и очищается кишечник.

Витамины, входящие в состав яблок, стимулируют работу нервной системы, омолаживают и оздоравливают организм.

Специалист рекомендовал включить в свой рацион яблоки сортов Семеринка, Айдаред, Ред Делишес, Корей, Флорина, Антоновка. Ведь именно они имеют наибольшую концентрацию полезных веществ.

Врач обозначил самый полезный овощ для диабетиков — сахар в крови будет стоять на месте