Редис полезен тем, что в нем содержатся полезные микроэлементы и витамины, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Об этом пишет «МК в Красноярске» со ссылкой на Роспотребнадзор.

Уточняется, что также этот овощ способен делать сосуды менее хрупкими.

По данным издания, редис содержит витамины группы В и С, а также калий и фенольные соединения, которые защищают от быстрого старения клетки. Кроме того, этот овощ может делать кровь более жидкой.

Благодаря антоцианам, которые придают редису яркий цвет, овощ способен оказывать противовоспалительный эффект. Однако, несмотря на все его полезные свойства, редис не всем рекомендуется к употреблению. Лучше отказаться от этого овоща людям, которые страдают гастритом, панкреатитом, желчнокаменной болезнью, и тем, у кого обострение двенадцатиперстной кишки и язвенной болезни желудка.