Быстро снизить холестерин и уровень сахара в крови возможно и без использования таблеток, ведь учёные из университета Кардифф Метрополитен обнаружили более простой и эффективный метод решения вышеуказанных проблем. Речь идёт о цельнозерновой горчице, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Руководитель проекта Рут Фэйрчайлд сообщила, что для эффективного снижения холестерина и уровня сахара в крови достаточно ежедневно употреблять всего одну чайную ложку такой горчицы. Её можно есть как с маслом, любой пищей, так и в чистом виде.

Эффективность цельнозерновой горчицы была доказана во время многочисленных испытаний, при которых люди с высоким уровнем сахара и холестерина ежедневно съедали указанную приправу перед сном. Значительная часть испытуемых отметила получение необходимого результата в кратчайшие сроки.

Стоит отметить, что от употребления цельнозерновой горчицы лучше отказаться тем людям, которые имеют проблемы с желудком или кишечником, так как острая приправа может усилить воспаление слизистых оболочек.