Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о вреде добавленного сахара, который особо проявляется осенью и негативно влияет на иммунитет и эмоциональное состояние человека, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«На чистый сахар всегда выделяется инсулин, чтобы быстро разогнать глюкозу по клеткам. Печень в этот момент стремится переработать излишки сахара, но в такой ситуации не может вырабатывать полноценный холестерин, он получается рыхлым, и образуется холестериновая бляшка. Она может повышать давление, приводить к инфарктам и инсультам», — цитирует эксперта «Абзац».

В результате иммунная система постоянно находится в напряжении и не справляется с другими процессами. Поэтому организм в холодное время года легко подвержен вирусным и бактериальным инфекциям.