Профессор, доктор Вефик Арыджа рассказал, что кизил является полезным и вкусным способом похудеть, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Как отмечает эксперт, сезон цветения кизила приходится на наступление холодов, а потому в это время он очень выручает своими свойствами по укреплению иммунитета. При этом ягода не только обладает большим количеством полезных качеств, но и способствует похудению.

Добавив в свой рацион щербет из сушеных плодов кизила, человек может похудеть на 8-10 килограммов всего лишь за один месяц, утверждает специалист.

Чтобы приготовить такое блюдо, необходимо смешать ягоды с корицей и гвоздикой, отварить в двух литрах воды и выпивать по два стакана получившегося напитка натощак каждое утро. Перед употреблением напиток необходимо разогреть, передает ИноСМИ.